INVIERNO SALUDABLE

DESTACAMOS LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE ALGUNAS DE LAS INSTALACIONES QUE INCLUYEN NUESTROS  CIRCUITOS SPA, ó CIRCUITOS DE AGUAS Y POR LO QUE ES RECOMENDABLE  INCLUIR SU USO EN NUESTRA RUTINA HABITUAL:

BENEFICIOS DEL JACUZZI

• Estimula la circulación
• Relaja los músculos
• Abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas
• Combate el cansancio, la tensión nerviosa y el insomnio
• Alivia dolores de artritis, bursitis y cualquier enfermedad ósea ó muscular.

BENEFICIOS DE LA SAUNA

• Contribuye a limpiar la piel de impurezas
• Ayuda   a despejar las vías respiratorias haciendo más fluida la mucosidad de los bronquios
• Ayuda  a la recuperación del organismo y de los músculos después del ejercicio
• Reduce la celulitis y las adiposidades
• Beneficiosa para todas las dolencias óseo-musculares

BENEFICIOS DEL BAÑO TURCO

• Permite una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos. Ayuda a retardar el envejecimiento de la piel
• El vapor además de abrir los poros estimula la circulación sanguínea
• Humedece las vías respiratorias, es expectorante en caso de de resfriado, tos y ronquedad
• Relaja el sistema nervioso, aliviando el estrés, ansiedad , depresión, etc..
• Alisa y suaviza la piel, perfecto para facilitar tu afeitado.

Para aumentar los beneficios del baño turco y la sauna, es recomendable permanecer 2-3 periodos cortos de tiempo (de 5 a 10 minutos) en su interior y entre ellos hacer uso de: pozo de agua fría, lluvia pulverizada, gruta de hielo ó simplemente  una ducha de agua fría, desde las extremidades hacia el centro del cuerpo, consiguiendo la vasoconstricción sanguínea que le ayudara a eliminar los productos de desecho de los músculos y nutrirlos a la vez. Al finalizar la sesión le aconsejamos hidratarse para reponer el agua perdida durante la sesión de spa.

Disfrute de un momento solo para usted y sienta todos sus beneficios

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